Atención en el hogar
Primera menstruación
- Lo que usted debe saber sobre las primeras menstruaciones:
- Si la niña tiene más de 8 años y muestra señales de pubertad, lo más probable es que esta sea su primera menstruación. Esto es normal.
- No se sorprenda si hay ausencia de una o dos menstruaciones después de la primera.
- Durante el primer año después del comienzo de las menstruaciones, no suele haber cólicos menstruales.
- Utilice toallas sanitarias o tampones:
- Puede usar toallas sanitarias o tampones, pero cámbielos a menudo.
- Llame a su médico si:
- El sangrado empeora
- Sangrado que dura más de 6 días en la primera menstruación
Sangrado vaginal leve después de la pubertad
- Lo que usted debe saber sobre el sangrado vaginal:
- Una adolescente debe consultar con su médico si sangra más de lo normal. Esto significa usar cada día 2 tampones o toallas sanitarias adicionales con respecto a los que usa normalmente. También deben consultar con el médico si la menstruación se prolonga 3 o más días más allá de su duración normal.
- Los anticonceptivos también pueden causar manchas de sangre o sangrado irregular. (Vea la sección siguiente sobre sangrado irregular con anticonceptivos)
- El hierro y la anemia:
- Las menstruaciones abundantes pueden causar anemia (nivel bajo de glóbulos rojos) por insuficiencia de hierro. Esta es una de las causas más frecuentes de anemia en las mujeres.
- Las mujeres con menstruaciones copiosas deben comer alimentos ricos en hierro. También pueden tomar una pastilla diaria de vitaminas con hierro.
- Causas del sangrado vaginal leve (manchas) - Normal:
- Existen algunas causas comunes de sangrado vaginal leve (manchas) fuera de la menstruación normal.
- Puede haber sangrado leve (manchas) después de un examen médico.
- Esto también puede ocurrir la primera vez que tiene relaciones sexuales.
- Algunas mujeres tienen manchas cuando ovulan (en la mitad del ciclo, alrededor del día 14). Estas manchas pueden ser normales.
- El sangrado por estas causas no debería durar más de 2 días.
- Prueba de embarazo, cuando tenga dudas:
- Si piensa que podría estar embarazada, hágase una prueba de embarazo con su orina.
- Puede comprar una prueba de embarazo en cualquier farmacia.
- Esta prueba funciona mejor si se hace con la primera orina de la mañana.
- Siga todas las instrucciones indicadas en la caja.
- Llame a su médico si:
- Su prueba de embarazo sale positiva
- La adolescente tiene dificultades para hacer la prueba de embarazo en casa
- El sangrado empeora
- Manchas (sangrado leve irregular) que dura más de 2 días o que se repite
- Usted piensa que la adolescente debe ser examinada por un médico
- El estado de la adolescente empeora
Sangrado irregular con medicamentos anticonceptivos
- Lo que usted debe saber acerca del sangrado irregular con anticonceptivos:
- Un sangrado leve o manchas fuera de los días de menstruación es común con ciertos tipos de anticonceptivos hormonales.
- Esto es especialmente cierto durante los primeros meses después de empezar a tomar los anticonceptivos.
- Suele mejorar una vez que el organismo se adapta a las hormonas.
- Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
- Manchas de sangre entre menstruaciones y está tomando píldoras anticonceptivas:
- Esto es común.
- El sangrado y las manchas fuera de los días de menstruación son posibles con la mayoría de las píldoras anticonceptivas.
- Esto es más frecuente durante los 3 primeros paquetes de píldoras.
- Saltarse una píldora anticonceptiva también puede causar sangrado o manchas fuera de los días de menstruación. (Consulte la sección siguiente sobre cómo tomar anticonceptivos y qué hacer en caso de saltarse una dosis)
- Sangrado irregular y está usando un implante anticonceptivo o inyecciones:
- Esto es común en los primeros meses.
- El sangrado irregular puede ser más abundante o más ligero que el sangrado normal.
- También puede ser más o menos frecuente que la menstruación normal.
- El sangrado y las manchas suelen disminuir con el tiempo.
- Sangrado irregular y está usando un parche anticonceptivo:
- Esto es común.
- El sangrado y las manchas fuera de los días de menstruación son posibles con estos parches.
- Es probable que ocurra esto durante los primeros 3 ciclos (meses).
- Sangrado irregular y está usando un anillo vaginal anticonceptivo (NuvaRing):
- Esto no es común.
- La mayoría de las mujeres que usan el anillo NuvaRing no tienen sangrado o manchas fuera de los días de menstruación.
- Pero puede ocurrir durante los primeros 1-2 meses (los 2 primeros ciclos menstruales)
- Anote los episodios de sangrado:
- Anote o mantenga un registro de los días en que tiene sangrado o manchas.
- Llame a su médico si:
- El sangrado irregular ocurre durante más de 2 ciclos (2 meses)
- El sangrado empeora
- Usted piensa que la adolescente debe ser examinada por un médico
- El estado de la adolescente empeora
Está tomando píldoras anticonceptivas y se saltó algunas dosis
- Lo que usted debe saber si se olvida o se retrasa en la toma de píldoras anticonceptivas:
- Casi todas las mujeres se olvidan de tomar la píldora anticonceptiva algunas veces.
- Trate de acordarse de tomarla a la misma hora todos los días. Muchas mujeres la toman con una comida, y algunas utilizan un despertador para acordarse.
- Saltarse una píldora anticonceptiva también es una causa frecuente de sangrado o manchas fuera de los días de menstruación. Esto es normal.
- Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
- Se olvidó de tomar 2 píldoras placebo:
- Siga estas instrucciones si olvidó 1 o más píldoras placebo (píldoras de recordatorio)
- Deseche la(s) píldora(s) que olvidó tomar.
- Siga tomando el resto de las píldoras el día correspondiente.
- El riesgo de embarazo no ha aumentado.
- No necesita usar ningún anticonceptivo adicional.
- Ejemplo: Olvidó tomar una o varias píldoras durante los días 22 a 28 de un paquete de píldoras de 28 días.
- Retraso en la toma de 1 píldora activa (han transcurrido menos de 24 horas desde que debería haberla tomado):
- Siga estas instrucciones si se ha retrasado en la toma de una píldora de anticonceptivo hormonal activa (no una píldora placebo).
- Tome lo antes posible la píldora que había olvidado.
- Tome la próxima píldora a la hora habitual. Esto significa que tal vez deba tomar 2 píldoras al mismo tiempo o 2 píldoras el mismo día.
- Tomar 2 píldoras podría causarle un poco de náusea, pero esto es normal y la náusea debería desaparecer al día siguiente.
- El riesgo de embarazo es nulo o muy pequeño si se retrasa en la toma de una píldora. (Excepción: píldoras que contienen solamente progestina. Consulte el punto 6 de los consejos para el cuidado)
- No necesita usar un anticonceptivo adicional.
- Retraso en la toma de 1 píldora activa (han transcurrido entre 24 y 48 horas desde que debería haberla tomado):
- Siga estas instrucciones si se ha retrasado en la toma de 1 píldora de anticonceptivo hormonal activa (no píldoras placebo).
- Tome lo antes posible la píldora que había olvidado. Tome la próxima píldora a la hora habitual. Esto significa que tal vez deba tomar 2 píldoras al mismo tiempo o 2 píldoras el mismo día.
- Tomar 2 píldoras podría causarle un poco de náusea, pero esto es normal y la náusea debería desaparecer al día siguiente.
- El riesgo de embarazo es nulo o muy pequeño si se olvida de tomar una píldora. (Excepción: píldoras que contienen solamente progestina. Consulte el punto 6 de los consejos para el cuidado.)
- No necesita usar un anticonceptivo adicional.
- Se olvidó de tomar 2 o más píldoras activas:
- Siga estas instrucciones si se olvidó de tomar 2 o más píldoras de anticonceptivo hormonal activas (no píldoras placebo).
- Tome lo antes posible una de las píldoras que olvidó tomar (la más reciente).
- Deseche las otras píldoras que olvidó tomar. Tome la próxima píldora a la hora habitual. Esto significa que tal vez deba tomar 2 píldoras al mismo tiempo o 2 píldoras el mismo día.
- Tomar 2 píldoras podría causarle un poco de náusea, pero esto es normal y la náusea debería desaparecer al día siguiente.
- Llame al médico durante las horas de consulta para que le dé más instrucciones.
- Utilice un método anticonceptivo adicional hasta que hable con su médico. También puede evitar las relaciones sexuales hasta que hable con el médico. Pregúntele al médico durante cuánto tiempo debe usar el método anticonceptivo adicional.
- Considere la posibilidad de usar anticonceptivos de emergencia si ha tenido relaciones sexuales sin protección en los últimos 5 días.
- Píldoras de progestina sola - Dosis olvidadas o retrasadas:
- Estas píldoras deben tomarse todos los días al mismo tiempo para que surtan un efecto óptimo. Esto es muy importante. Motivo: El embarazo es posible si toma una dosis con más de 3 horas de retraso.
- Siga estas instrucciones si ha olvidado tomar una píldora o la toma con más de 3 horas de retraso.
- Tome lo antes posible la píldora que había olvidado. Siga tomando el resto de las píldoras a la hora acostumbrada cada día. Esto significa que tal vez deba tomar 2 píldoras al mismo tiempo o 2 píldoras el mismo día.
- Después de tomar una píldora con retraso, utilice un método anticonceptivo adicional durante las próximas 48 horas.
- Si tuvo relaciones sexuales antes de percatarse de que había olvidado tomar sus píldoras, considere la posibilidad de usar un anticonceptivo de emergencia.
- Perdió 1 píldora:
- Tome hoy la píldora siguiente en el paquete
- La consecuencia de esto es que terminará el paquete un día antes.
- Comience el paquete siguiente un día antes. Motivo: La mayoría de los embarazos al tomar píldoras anticonceptivas ocurren por empezar tarde el paquete de píldoras. (Incluso 1 o 2 días de retraso pueden causar embarazo, ya que podría ovular con antelación).
- Píldoras anticonceptivas de emergencia - Cuándo debe considerar tomarlas:
- Cualquier adolescente que esté preocupada de quedar embarazada puede usar anticonceptivos de emergencia No se necesita receta médica para esto.
- Los anticonceptivos de emergencia deben tomarse lo antes posible en un plazo de 5 días después de haber tenido relaciones sexuales sin protección.
- Cuanto antes se tomen los anticonceptivos de emergencia, mayor será la probabilidad de que eviten el embarazo.
- Prueba de embarazo, cuando tenga dudas:
- Si piensa que podría estar embarazada, hágase una prueba de embarazo con su orina.
- Puede comprar una prueba de embarazo en cualquier farmacia.
- Esta prueba funciona mejor si se hace con la primera orina de la mañana.
- Siga todas las instrucciones indicadas en la caja.
- Llame a su médico si:
- La prueba de embarazo sale positiva
- La adolescente tiene sangrado significativo (más allá de un sangrado leve o manchas)
- Usted piensa que la adolescente debe ser examinada por un médico
- El estado de la adolescente empeora.
Y recuerde, llame al Médico si su niño desarrolla cualquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Médico"