Atención en el hogar
Tratamiento para el desmayo
- Lo que usted debe saber sobre el desmayo simple:
- El desmayo es una cosa común y ocurre en el 15% de los adolescente.
- Estar demasiado tiempo de pie en el mismo lugar es la causa más frecuente de desmayo. La causa es la acumulación de sangre en las piernas.
- Ponerse de pie demasiado rápidamente después de estar acostado puede causar mareo. Si el niño no se sienta cuando le ocurre esto, podría desmayarse.
- Estos son desmayos de tipo simple o normal.
- El desmayo simple no causa problemas de largo plazo.
- Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
- Acueste al niño:
- Acuéstese con los pies elevados durante 10 minutos.
- Motivo: Esto aumentará el aporte de sangre al cerebro. El desmayo simple se debe a una reducción repentina del aporte de sangre al cerebro.
- Advertencia: Si el niño se vuelve a levantar demasiado pronto, podría desmayarse otra vez.
- Dele agua:
- Dele al niño un gran vaso de agua para aumentar su volumen de sangre.
- Haga esto antes de que se ponga de pie otra vez.
- Ofrézcale jugo de fruta si todavía no ha desayunado. Motivo: para aumentar el nivel de glucosa en sangre.
- Si hace mucho calor, hágale beber más agua para que se mantenga hidratado.
- Reduzca el estrés:
- Si el desmayo fue debido a estrés o miedo, ayude al niño a describir lo que le ocurrió.
- Hable con él acerca de lo que le dio miedo.
- Intente calmar al niño con una voz tranquilizadora.
- Confórtelo diciéndole que está a salvo y que usted lo protegerá.
- Qué puede esperar:
- Después de un desmayo simple, la mayoría de los niños se recuperan en el transcurso de 2 minutos.
- Su estado es completamente normal después de permanecer acostados durante 10 minutos.
- Pueden levantarse sin sentir mareo o aturdimiento.
- Llame a su médico si:
- Todavía se siente débil o aturdido después de 15 minutos
- Se desmaya otra vez ese mismo día
- Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico
- El estado del niño empeora
Prevención de desmayos simples
- Si se siente aturdido, acuéstese o siéntese:
- La mayoría de los desmayos pueden prevenirse.
- Aprenda a detectar las primeras señales de advertencia de un posible desmayo. Estas señales son: aturdimiento, visión borrosa y náusea.
- Si siente estos síntomas, acuéstese de inmediato.
- Si le resulta imposible acostarse, siéntese y ponga la cabeza encima de las rodillas.
- Solo dispone de 5 a 10 segundos para evitar el desmayo y la caída.
- Mueva los músculos de las piernas:
- Si le resulta necesario permanecer de pie en el mismo sitio, contraiga y relaje los músculos de las piernas varias veces por minuto. Esto bombeará la sangre hacia el corazón. Advertencia: nunca permanezca de pie con las rodillas rectas.
- Si tiene que permanecer sentado mucho tiempo, mueva los pies y las piernas cada pocos minutos.
- Cuando se levante, siéntese en el borde de la cama durante unos minutos antes de ponerse de pie. Si se siente aturdido, acuéstese otra vez.
- Al levantarse de un jacuzzi o de una bañera, hágalo muy despacio.
- Agua adicional y comidas saladas:
- Si tiene tendencia a desmayarse, es muy importante que tome agua adicional y sal.
- Beba líquido adicional todos los días. El objetivo es beber 8 tazas (2 litros) cada día. Es posible que necesite más durante la práctica de deportes o cuando hace calor.
- Incorpore algunos alimentos salados a su dieta. La insuficiencia de sal en la dieta no es saludable. Puede causar baja presión.
- Llame a su médico si:
- El desmayo es un problema frecuente
- Usted tiene otras preguntas o inquietudes
Y recuerde, llame al Médico si su niño desarrolla cualquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Médico"