Por Claire McCarthy, MD, FAAP
Las vacaciones deben ser todo diversión y no incluir visitas a la sala de emergencia.
Estos son consejos de la American Academy of Pediatrics (AAP) para mantener seguro a su bebé en su habitación de hotel y los alrededores.
No altere los hábitos de sueño seguro. Resista la tentación de poner a su bebé en la cama con usted; use en cambio una cuna portátil o un corral plegable. Muchos hoteles y propiedades de alquiler para vacaciones los tienen a disposición si los pide; cuando haga su reserva, pregunte. Solo tiene que asegurarse de que cumplan con las normas de seguridad vigentes y que estén en buen estado, sin piezas rotas o faltantes, sin partes sueltas ni acolchados que no sean el colchón original del fabricante. La ropa de cama debe quedar ajustada contra el colchón. Tal vez quiera llevar una sábana o manta de cuna a la que esté acostumbrado el niño, dependiendo de su edad, como recordatorio del hogar, en especial si su pequeño no está acostumbrado a dormirse en sitios nuevos. Ubique la cuna alejada de cables, lámparas y televisores o de objetos que pudieran caerse sobre el bebé.
Haga el equipaje con cuidado. Empaque los medicamentos, las cosas filosas (como las cuchillas de afeitar), las cosas pequeñas que podrían representar un riesgo de asfixia y cualquier otra cosa que pudiera causar problemas en un par de bolsas pequeñas. Cuando abra la maleta, saque esas bolsas y póngalas en un sitio alto.
Al llegar, haga un "rastreo de seguridad". Sí, las habitaciones de hotel se limpian después de que sale un huésped y antes de que entre el siguiente. Aun así, es buena idea agacharse y revisar el piso en busca de píldoras, bolígrafos u otros objetos que puedan ser un riesgo de asfixia o envenenamiento que pudieran haberse caído y rodado debajo de las camas o los armarios. Ponga atención a todo lo que sea nuevo y emocionante y esté a la altura de su hijo, como cables de teléfono, cables de televisión, cables de una lámpara de lectura grande, los cajones de más abajo del armario o cómoda. Empaque cinta de enmascarar (adhesiva) y mueva todo lo que pueda a una mesa alta o dentro de un ropero/armario.
Sepa dónde están las piscinas del hotel y preste atención a los peligros relacionados con el agua que haya en su habitación. A cualquier edad, los niños se escapan de la mirada atenta de los adultos en tan solo segundos. Sucede todos los días. La AAP recomienda a los padres que creen capas de protección para ayudar a mantener a los niños seguros en cercanías de tinas o inodoros, piscinas y jacuzzis, todo el año, incluyendo durante las vacaciones y aunque no sea hora de nadar. El ahogamiento es rápido y silencioso. Mantenga cerrada la puerta del baño y tenga en cuenta llevar consigo una tranca (seguro) para el inodoro. Use el cerrojo de seguridad para evitar que su hijo salga de la habitación del hotel sin usted. Si van a la piscina, recuerde permanecer en contacto directo con el niño en el agua en todo momento.
Tenga cuidado con los tomacorrientes (enchufes), los cables y los bordes. Piense en llevar en su maleta cuando viaje algunos protectores de plástico baratos para tomacorrientes y alambres de colores para atar cables eléctricos y cordones de cortinados. También puede ser práctico tener un rollo de cinta americana o cinta de pintor para tapar los tomacorrientes y pegar a cierta altura cordones de persianas y cortinados para evitar riesgos de estrangulamiento. También puede pegar un paño de baño (toallita) doblado sobre las esquinas puntiagudas de las mesas para ayudar a proteger contra golpes y moretones. Algunos hoteles tal vez ofrezcan servicios de protección a prueba de niños a los huéspedes que los soliciten; asegúrese de llamar directamente al hotel de antemano para preguntar qué tienen disponible.
Evite que se vuelquen los muebles y se caiga el televisor. Aleje los televisores del borde de sus soportes para que sean más difíciles de alcanzar y no se vuelquen ni se caigan. Trate de pegar con cinta los cajones de más abajo de los tocadores para que no se puedan abrir y el niño no pueda treparse.
Pida que le vacíen el minibar para poder usarlo de refrigerador. Si está guardando leche materna o fórmula, esto será una ayuda enorme.
Aquí incluimos algunas pautas útiles para guardar la leche materna en forma segura.
La fórmula preparada que el bebé no haya tomado aún se puede guardar en el refrigerador durante 24 horas para evitar la contaminación bacteriana. (Lea: ¿Cuánto tiempo pueden permanecer los biberones a temperatura ambiente?)
Si tiene un envase abierto de fórmula lista para tomar, fórmula concentrada o fórmula preparada a partir de fórmula concentrada deberá taparlo, guardarlo en el refrigerador y, si no lo usa, desecharlo después de 48 horas.
Tranque las puertas de los balcones. Lo mejor que puede hacer si tiene niños curiosos o trepadores es evitar las habitaciones con balcones. Muchos hoteles tienen trancas a prueba de niños en las puertas de vidrio deslizantes y en puertas batientes que dan a los balcones.
Prepárese para la deambulación. Es absolutamente normal que los niños quieran explorar, en especial en un sitio nuevo e interesante como un hotel. Vista a los niños con colores brillantes para poder diferenciarlos con facilidad entre la gente. Explore usted misma un poco para conocer la distribución del hotel e identificar sitios a donde podrían ir los niños si salieran a deambular.
Tenga un plan para casos de incendio. Sepa dónde están las salidas y las escaleras, por las dudas, y elija un lugar para reunirse fuera del hotel, para que los padres y demás miembros de la familia se puedan encontrar fácilmente en caso de incendio.
Esto suena exagerado, pero no lo es.
Solo se trata de planificar un poco por anticipado y establecer reglas y rutinas, tal como en casa; además, esto puede ayudar a asegurar que sus vacaciones en familia no le dejen más que buenos recuerdos.
Información adicional:
Sobre la Dra. McCarthy:
La doctora Claire McCarthy, MD, FAAP es pediatra de medicina primaria en el Hospital Infantil de Boston, profesora auxiliar de atención pediátrica en la Universidad de Medicina de Harvard, editora veterana de las Publicaciones de Salud de Harvard, y portavoz oficial de la American Academy of Pediatrics. La doctora escribe sobre la salud y la crianza para el Harvard Health Blog, el Huffington Post y muchas otras publicaciones en línea e impresas.