Por Sarah Barlow, MD, FAAP y Sarah Armstrong, MD, FAAP
El tratamiento intensivo para el comportamiento y estilo de vida saludables (intensive health behavior and lifestyle treatment, IHBLT por sus siglas en inglés) es un enfoque seguro y probado para adolescentes con sobrepeso y obesidad.
El IHBLT reconoce que cada niño tiene necesidades únicas. El tratamiento tiene como objetivo abordar tanto las necesidades del niño como las de su familia de manera holística o integral. El IHBLT también brinda apoyo para sortear los obstáculos comunes para la vida activa saludable respetando la herencia cultural y los valores de la familia.
Otros nombres para el IHBLT incluyen intervención conductual intensiva o programas familiares para un peso saludable.
¿Cuál es el objetivo del IHLBT?
Si bien el IHLBT trabaja para reducir los riesgos médicos, los objetivos principales son la buena salud, la buena calidad de vida, una buena autoestima y el respeto hacia los cuerpos en todas sus formas.
¿Qué esperar durante el programa de tratamiento IHBLT?
Puede ser difícil tener un estilo de vida saludable en el mundo actual, pero los estudios muestran que los programas de IHBLT funcionan. Van más allá de los folletos con consejos saludables. Los programas involucran a la familia con el fin de proporcionar oportunidades cara a cara para practicar las conductas saludables. Además, los programas IHLBT siguen ayudándolo a cambiar las conductas en formas específicas para su familia.
Los programas pueden incluir distintos especialistas, como educadores en salud comunitaria, dietistas y especialistas en ejercicio. Pueden llevarse a cabo dentro de ámbitos de atención médica u organizaciones comunitarias.
Muchos programas de IHBLT implican:
- Actividades libres de juicios e inclusivas que fomentan el autoestima de su hijo pequeño o adolescente y se enfocan en la salud, no en el peso.
- Actividades que se enfocan en la actividad física y la nutrición saludable. Cada programa tiene una forma única de lograrlo. Algunos pueden ofrecer clases de ejercicio en persona u organizar demostraciones de cocina.
- Atención para todo el hogar para ayudar a que su hijo progrese en un ambiente saludable. Un enfoque en los cambios que las familias pueden disfrutar y mantener luego de la finalización del programa.
- ¡Muchísimo tiempo! Cambiar hábitos y rutinas no sucede de la noche a la mañana, y los programas de IHBLT funcionan mejor cuando ofrecen mucho tiempo (26 horas o más, durante 3 a 12 meses) para ayudar a las familias a tener éxito.
¿Los programas de IHBLT funcionan para niños de distintas edades?
Los estudios de varias décadas muestran que estos programas funcionan bien en grupos de varias edades. Los niños que participan en IHLBT durante al menos 3 meses pueden esperar ver mejoras en la salud, el ejercicio, los hábitos de nutrición y la calidad de vida. Cuanto más tiempo participen y con mayor frecuencia asistan, mejor salud pueden esperar los niños. La mayor parte de la información que tenemos es sobre niños mayores de 6 años, pero los nuevos estudios en niños de 2 a 5 años parecen prometedores.
¿Cómo se empieza en un programa IHBLT?
Hable con su pediatra para buscar opciones que funcionen para su hijo y su familia. Su médico puede conocer un programa integral cerca de usted. Si no hay ninguno cerca, usted y su médico pueden trabajar juntos para abordar distintos temas de estilo de vida y conducta. Esto se puede hacer paso a paso durante las consultas. Su médico también puede encontrar otros especialistas cercanos que puedan proporcionar atención coordinada.
Acerca de la Dra. Barlow
 Sarah Barlow, MD, FAAP es
profesora de Pediatría en la Facultad de Medicina Southwestern de la University
of Texas, Dallas, y el Children’s Medical Center de Dallas. Su trabajo clínico
y de investigación se enfoca en proporcionar tratamiento para la obesidad para
niños y adolescentes. Integra la Sección de Obesidad de la AAP y forma parte de
los autores de la pauta de práctica clínica de la AAP: Evaluation &
Treatment of Pediatric Obesity (Evaluación y tratamiento de la obesidad
pediátrica). |
Acerca de la Dra. Armstrong  Sarah
Armstrong, MD, FAAP es
profesora de Pediatría y Salud Poblacional en Duke University en Durham, NC.
Actualmente trabaja como presidenta de la Sección de Obesidad de la AAP, y es
la codirectora del Duke Center for Childhood Obesity Research. Su trabajo se
enfoca en el tratamiento de niños con obesidad en ámbitos clínicos y
comunitarios.
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