¿Los patrones malos del
sueño aumentan el riesgo a la
obesidad? Un estudio en el número de junio de 2014 en Pediatrics, "Restricción crónica del sueño y la adiposidad", (publicado en línea el 19 de mayo) realizó un estudio a 1.046 niños donde le pidieron a sus madres que informaran la duración del sueño de sus hijos durante un período de 24 horas. Casi la mitad de los niños sufrían algún nivel de restricción del sueño.
Un sueño reducido se define como sueño más corto en relación con la duración promedio del sueño. Los autores buscaban determinar los efectos de la reducción crónica – o repetida – del sueño y su impacto en la obesidad. También examinaron tres períodos de edad:
infancia,
niñez temprana y
niñez media, para determinar si hubo un período crucial para el desarrollo de una conexión entre el sueño y la obesidad. Aunque no se descubrió un período crítico, los investigadores descubrieron que la reducción crónica del sueño tenía una conexión con las tasas altas de obesidad a los siete años de edad.
Los autores concluyen que un mejor conocimiento de los riesgos de la reducción crónica del sueño en la infancia podría ayudar a apoyar las intervenciones que promueven patrones de sueño saludables como parte de la prevención de la obesidad.
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