Durante el verano y otras vacaciones escolares, es posible que los niños de repente tengan mucho tiempo no estructurado en sus manos. Normalmente, eso es un regalo. Después de todo, la mayoría de los niños no tienen suficiente tiempo de inactividad en estos días.
Una de las mayores habilidades que podemos fomentar en los niños es enseñarles cómo "llenar el lienzo en blanco" y no pensar en el aburrimiento como algo negativo. No obstante, es demasiado tentador para los niños caer en la trampa tecnológica: quedarse pegados a las pantallas, aislarse unos de otros y consumir contenido de forma pasiva en lugar de interactuar con el mundo.
Limitar el tiempo frente a las pantallas es bastante difícil durante nuestras rutinas regulares. ¿Cómo podemos ayudar a los niños a reducir el uso de la tecnología durante las vacaciones escolares?
¿Cómo evitar la trampa tecnológica de las vacaciones escolares?
Una manera excelente de lograrlo es mediante el desarrollo de un
plan familiar de consumo de dispositivos digitales. Esta herramienta interactiva en línea puede ayudarlo a usted y a sus hijos a establecer las prioridades de las pantallas que más le importan a su familia. Puede revisar su plan todas las veces que sea necesario (como, por ejemplo, durante los recesos y al comienzo de cada año escolar).
También es útil pensar qué aspectos del uso de los dispositivos electrónicos y el tiempo frente a las pantallas disfrutan más sus hijos, y encontrar formas reales de experimentarlos. Continúe leyendo para obtener consejos.
Piense acerca de por qué su familia usa los dispositivos digitales
Cuando piense en actividades alternativas para las pantallas, los videojuegos y el tiempo que pasan los niños en teléfonos y tabletas electrónicas, pregúntese lo siguiente: ¿qué función tiene la tecnología para usted y su familia?
Una vez que reflexione sobre el propósito subyacente, podrá encontrar un juego o actividad de reemplazo que satisfaga esas mismas necesidades. Estos son algunos ejemplos:
Competencia
Si sus hijos se sienten atraídos por los videojuegos llenos de acción con ganadores y perdedores evidentes, es probable que anhelen la competencia y la emoción del juego. Probablemente también estén interesados en dominar estrategias y técnicas para mejorar su desempeño. Afortunadamente, hay muchas opciones para el juego competitivo en el mundo analógico.
Pruebe estas formas de jugar sin pantallas: piense en actividades que despierten el espíritu competitivo pero que no hagan que los niños se derrumben cuando pierden. Los niños generalmente pueden manejar los juegos de cartas, las carreras de obstáculos cronometradas, las batallas de calcetines (es mejor hacerlo con ropa limpia) y los juegos de mesa apropiados para su edad, especialmente aquellos que involucran estrategia.
Resolución de problemas visoespaciales
Si su hijo está obsesionado con los videojuegos como MineCraft o si a su niño en edad preescolar le encanta mover formas en una pantalla, probablemente esté experimentando la alegría de unir piezas para construir algo original o el logro de ir del punto A al punto B. Sin embargo, tenga en cuenta que los
estudios (en inglés) han demostrado que los infantes no transfieren el conocimiento que obtienen al "manipular" objetos en una pantalla (habilidades 2D) para manipularlos en el mundo real (habilidades 3D). Por esa razón es esencial ofrecer a los niños oportunidades prácticas para construir y resolver problemas.
Pruebe estas formas de jugar sin pantallas: a los aprendices visuales les encantan los acertijos, los laberintos, los juegos de "Veo, veo" y las actividades para unir puntos. ¡Intente construir una ciudad usando bloques de madera o ladrillos, o diseñe una pista de carreras para canicas y diviértase!
Relajación
A veces, los niños (¡y los adultos!) usan la tecnología como un chupete para simplemente desconectarse y relajarse después del día. Sin embargo, su diseño adictivo puede conducirnos a la navegación de páginas en busca de estímulos que, en última instancia, podría no ser útil para relajarnos en absoluto.
Pruebe estas formas de jugar sin pantallas: algunos niños se calman leyendo o coloreando y otros a través de la información sensorial: sillones tipo puff que abrazan el cuerpo; aportes visuales de globos de nieve, al observar sus copos flotando suavemente; o aportes auditivos de música tranquila o hermosa. Si el clima lo permite, salga con sus hijos y observe pájaros u otras criaturas, árboles y nubes. Para los niños más físicos, intente coreografiar una rutina de baile o gimnasia, o pruebe algunos estiramientos simples o posturas de yoga.
Cuentacuentos
Si descubre que su hijo tiende a pasar el tiempo frente a la pantalla viendo programas o películas, es probable que esté respondiendo a las narrativas, los personajes y la trama. Vea si puede canalizar ese impulso en actividades que inspiren la imaginación y fomenten las conexiones.
Pruebe estas formas de jugar sin pantallas: escuche audiolibros con los niños para ayudarlos a ampliar su atención en varios capítulos. Además de leer libros, también pueden mirar álbumes de fotos y pedirle a tías, tíos y abuelos que cuenten a sus hijos historias interesantes sobre su infancia.
"Niñera electrónica"
Pruebe estas formas de jugar sin pantallas: reclute a los niños como ayudantes, dándoles una pequeña parte de la gran tarea en la que esté trabajando. Los niños pueden ser socios ansiosos y entusiastas en las tareas del hogar. Prosperan con nuestra atención e interacción, y aman la satisfacción de hacer actividades de "adultos". Y aunque tal vez su participación ralentice el trabajo en cuestión, sí, las conversaciones y los lazos emocionales que se desarrollan a medida que abordan un proyecto juntos valen los minutos adicionales. Mientras cocina, intente dar a los niños tareas apropiadas para su edad (reunir ingredientes, revolver, picar). Mientras hace los mandados, designe a su hijo como asistente especial para que pueda guardar su lista de verificación, buscar las líneas de pago más cortas y empacar y transportar artículos. Cuando esté trabajando desde casa, deles "trabajo", como, por ejemplo, proyectos tan simples como cortar papel borrador en cuadrados de 3 por 3 pulgadas para usar como papel de notas o hacer dibujos para adornar su área de trabajo.
Risas
¿Tiene un hijo que se deja atrapar por ver videos de bromas tontas o memes graciosos? Estos niños claramente buscan entretenerse y desahogarse mediante la risa. Vea si puede cambiar el guion y hacer que tomen un papel activo, en lugar de pasivo, en el entretenimiento. ¡Divertirse y desarrollar activamente su sentido del humor son habilidades que les servirán toda la vida!
Pruebe estas formas de jugar sin pantallas: las actividades al estilo de "Mad Libs" son excelentes para las interacciones uno a uno. Pruebe también el "dígalo con mímica", los libros de chistes y los juegos de mesa divertidos que involucren dibujos o juegos de palabras tontos. Uno popular es el juego "termina mi oración": cada persona dice una palabra y la siguiente sigue construyendo la oración, lo que genera muchas risas. Y, por último, haga que los niños creen su propio "espectáculo de Broadway", ideando disfraces caseros y creando un programa y entradas para empezar.
Recuerde
Tratar de reducir el uso de la tecnología puede ser estresante, especialmente cuando los niños comienzan a patalear y gritar cuando les imponemos límites. No obstante, intente resistir el impulso de ceder. Tome un respiro y muestre entusiasmo acerca de la introducción de nuevas actividades. Como padres, debemos esforzarnos por hacer que nuestro entusiasmo y energía sean contagiosos, para que nuestros hijos lo capten.
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