Más de 3.5 millones de jóvenes deportistas participan en actividades de porristas en los Estados Unidos, incluidos equipos de competencia y escolares. Para ayudar a garantizar su seguridad, la American Academy of Pediatrics (AAP) ha emitido recomendaciones para mejorar la seguridad del deporte y reducir el riesgo de lesiones, incluidas las conmociones cerebrales.
En una declaración de política actualizada, la AAP recomienda que los deportistas sean evaluados cada año mediante evaluaciones físicas previas a la participación. Esto les da a los pediatras la oportunidad de evaluar cualquier lesión mientras informan a los pacientes y a las familias sobre las formas de practicar el deporte de manera segura. La declaración de política, "Seguridad en la práctica de porristas: Epidemiología y recomendaciones", indica la primera actualización de la guía de la AAP desde noviembre de 2012.
A pesar de la gran cantidad de deportistas en este deporte y su reconocimiento por parte del Comité Olímpico y Paralímpico de los Estados Unidos, ser porrista no es reconocido como un deporte a nivel federal ni por la Asociación Nacional Atlética Universitaria. Esto significa que la aplicación y el cumplimiento de las normas recaen en entidades reguladoras de animación, como USA Cheer, para gestionar el cumplimiento.
Aumento de la participación y condición física para ser porrista
En la última década, las tasas de participación para ser porrista y la condición física requerida en las competiciones han aumentado. Durante el mismo período, los cambios en las reglas y una mayor conciencia de las conmociones cerebrales y sus síntomas han ayudado a hacer que el deporte sea más seguro y minimizar las posibles lesiones.
Si bien el deporte conserva una baja tasa general de lesiones, las lesiones que se producen pueden ser más graves, incluidas las conmociones cerebrales. La médica especialista en medicina deportiva pediátrica
Jennifer King, DO, FAAP, coautora de la declaración de política, dijo que esto se debe a la condición física necesaria para los equipos de competencia que implican acrobacias áreas, donde los compañeros de equipo son levantados o lanzados al aire, y volteretas que incluyen habilidades gimnásticas o acrobáticas.
"La competencia en este deporte puede ser feroz, lo que hace que los porristas realicen acrobacias y volteretas cada vez más complejas", dijo la Dra. King. "Es imperativo que los entrenadores y el personal hagan que las prácticas y las competiciones sean lo más seguras posible para reducir o evitar lesiones".
Cambios en las reglas para piruetas en superficies duras
Los cambios en las reglas implementados por la Federación Nacional de Asociaciones de Escuelas Secundarias Estatales y la Asociación Estadounidense de Entrenadores y Administradores de Porristas incluyeron la prohibición de lanzamientos en canasta en superficies duras como las canchas de básquetbol, una medida de seguridad que la AAP fomenta como parte de sus recomendaciones. Esta acrobacia, donde los porristas son lanzados al aire por múltiples bases con las manos entrelazadas y luego atrapados, se ha limitado a ser realizado en superficies como el césped, colchonetas o superficies de goma para amortiguar cualquier posible caída.
Este cambio de regla condujo a una reducción del 74 % de las lesiones catastróficas durante un período de 10 años, según los datos de un estudio publicado en Sports Health.
Aumento de las tasas de conmociones cerebrales
Las tasas de incidentes de conmociones cerebrales han aumentado y representan el 31 % de todas las lesiones en la actividad de porristas desde 2010 hasta 2019, según los informes de los entrenadores deportivos en comparación con el 4 % al 6 % informado desde 2006 hasta 2009, según los datos del Sistema Nacional de Vigilancia Electrónica de Lesiones. Este aumento puede deberse en parte a una mayor conciencia y al informe de los signos y síntomas de la lesión. Las conmociones cerebrales generalmente ocurren durante las rutinas de acrobacias y volteretas, cuando los porristas entran en contacto con otro deportista o con una superficie.
Cómo mantener a los deportistas seguros
La AAP recomienda que los porristas se sometan a exámenes físicos de participación previa de rutina, sean supervisados por entrenadores calificados certificados tanto en el entrenamiento como en la asistencia para acrobacias, y pautas de seguridad que consideren las etapas físicas y de desarrollo de los deportistas jóvenes.
La AAP también recomienda lo siguiente:
La práctica porrista escolar debe estar supervisada por asociaciones estatales y departamentos deportivos escolares en los 50 estados.
Las pirámides cortas no deben exceder la altura de dos personas y deben contar siempre con observadores.
Se deben implementar planes de acción de emergencia por escrito en todos los gimnasios e instalaciones donde se realicen prácticas y competiciones.
Las competiciones y prácticas solo deben realizarse en instalaciones que cumplan con las pautas y reglas de seguridad establecidas por agencias como USA Cheer, NFHS o la US All Star Federation.
Los porristas, los entrenadores y los padres deben estar informados sobre los signos y síntomas de las conmociones cerebrales.
"Las actividades de porrista pueden ser un deporte atractivo pero exigente para los deportistas que participan. Al igual que en otros deportes, necesitamos controlar la salud de los deportistas después de cualquier lesión, especialmente las lesiones en la cabeza", dijo la Dra. King. "Tómese un descanso si es necesario. La salud y el bienestar a largo plazo deben ser el objetivo principal".
Las declaraciones de políticas creadas por la AAP están escritas por expertos médicos, reflejan la evidencia más reciente en el campo y pasan por varias rondas de revisión de pares antes de ser aprobadas por la Junta Directiva de la AAP y publicadas en
Pediatrics.
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