¿Su familia va a recibir regalos tecnológicos en estas fiestas? En esta época es muy común regalar dispositivos nuevos tales como tabletas, relojes inteligentes, consolas de videojuegos y teléfonos.
Un aparato nuevo y reluciente puede ser emocionante, sobre todo para los niños. Pero también puede resultar abrumador. Es posible que se pregunte: "¿qué puedo hacer para que mi hijo esté seguro cuando utilice uno de estos dispositivos?". O bien: "¿cómo puedo establecer límites adecuados para el uso de las pantallas?".
Siga estos simples consejos para ayudar a configurar, administrar y mantener segura la tecnología en su hogar, al tiempo que garantiza que se mantenga divertida y equilibrada.
1. Configure los ajustes de control del dispositivo
Active los controles parentales: habilite los controles parentales para bloquear el acceso a contenidos de riesgo o inapropiados, en función de la edad de su hijo. Esto creará una experiencia en línea más segura. Por ejemplo, puede añadir filtros de contenido de sitios web a iPhones, iPads, computadoras portátiles y otros dispositivos que utilicen Apple iOS. Las consolas de videojuegos como Nintendo Switch suelen tener aplicaciones de control parental disponibles para ayudarlo a establecer límites en función de las preferencias de su familia.
Aprenda más sobre las 5 "C" del uso de las pantallas para comprender mejor qué contenidos y límites son apropiados para su hijo en función de su edad.
Garantice una buena noche de sueño: muchos dispositivos tienen restricciones específicas para la noche, como Downtime de Apple, para evitar que se interpongan en las rutinas de sueño.
Establezca límites de tiempo y recordatorios: utilice herramientas integradas o aplicaciones descargables (como Family Link de Google) para limitar el tiempo que su hijo pasa en los dispositivos y establezca recordatorios que lo ayuden a gestionar el uso de los dispositivos de forma eficaz.
Promueva el descanso de las pantallas: las aplicaciones como Time Out ofrecen recordatorios útiles para alejarse de la pantalla.
Conozca el espacio digital: la herramienta "Glossary of Digital Media Platforms" (Glosario de plataformas de medios digitales) de la AAP ofrece información detallada (incluidos los ajustes de control) sobre las aplicaciones de redes sociales, intercambio de videos y juegos que podrían estar disponibles en el dispositivo nuevo de su hijo.
2. Hable acerca de la privacidad y seguridad en línea
Configure los ajustes de privacidad: asegúrese de que los ajustes de privacidad estén activados para proteger la información personal.
Sepa qué datos recopilan las aplicaciones: revisen juntos los ajustes de las distintas aplicaciones para saber qué datos recopilan y cómo los utilizan. Algunos dispositivos, como, por ejemplo, los teléfonos inteligentes, ofrecen la opción de revisar o cambiar el permiso de una aplicación para rastrear sus datos.
Tome una clase de ciudadanía digital: consideren la posibilidad de aprender juntos sobre la seguridad en línea y el uso responsable de Internet. Encuentre más información sobre las clases y los recursos de ciudadanía digital que puede explorar con su hijo adolescente aquí.
3. Ponga límites desde el principio y contrólelos con regularidad
Cree reglas en torno a los medios con la colaboración de su hijo. (Consulte "Haga un plan de uso de pantallas familiar".)
Haga chequeos regulares: puede preguntar cosas como: "¿qué funciona bien?" o "¿qué podría hacer mejor para servir de modelo del uso saludable de la tecnología?". Tenga en cuenta estos iniciadores de conversación para obtener más consejos sobre cómo hablar con su hijo adolescente sobre el uso de los medios.
4. Aprenda sobre las redes sociales
Manténgase actualizado sobre las diferentes plataformas y tendencias de las redes sociales. Además de la información sobre los controles de los dispositivos, la herramienta "Glossary of Digital Media Platforms" (Glosario de plataformas de medios digitales) cubre la personalización del feed, las políticas de publicidad y la configuración de las notificaciones. Juntos, usted y su hijo, pueden decidir qué aplicaciones de redes sociales merecen la pena descargarse y cuáles no.
Cuando exploren juntos la tecnología, esté abierto a aprender de sus hijos. ¡Podrían tener ideas o consejos valiosos para compartir con usted!