Más del 80% de los adolescentes sufren de acné, así que si su hijo adolescente se las arregla para atravesar la adolescencia con unas cuantas imperfecciones en la piel, es uno de los pocos con suerte. Contrario a lo que la mayoría de las personas cree, el acné no lo provoca el chocolate, alimentos fritos, dulces o cualquier otra cosa en la dieta usual de un adolescente. No es resultado del estreñimiento, ni una señal de actividad sexual o falta de la misma. Por el contrario, es la causa de un incremento en los niveles de ciertas hormonas que estimulan las glándulas grasas en la piel para incrementar la producción de sebo, una secreción grasosa que lubrica y protege la piel. El sebo, junto a las células de la piel descartadas y otros residuos, bloquea los folículos de la piel, que pueden infectarse o inflamarse. El aumento en la producción de sebo puede suceder hasta 2 años antes que cualquier otra señal de de pubertad y tanto los niños como las niñas de 9 años de edad pueden tener protuberancias en la piel y poros gruesos, especialmente en las áreas donde las glándulas sebáceas son muchas, como alrededor de la nariz o en medio del rostro.
El acné es con frecuencia hereditario. Muchos casos son leves y los granos y espinillas no dejan cicatrices permanentes si no toca las lesiones. Las lociones de venta libre que contienen peróxido de benzoilo pueden ser útiles para prevenir las imperfecciones menores y acné de leve a moderado. Su pediatra o dermatólogo pueden recetarle un tratamiento para acné más severo o persistente. En ocasiones algunas niñas con acné severo o persistente sufren de un desbalance hormonal subyacente con exceso de hormonas masculinas.
Las cremas o lociones grasosas pueden bloquear los folículos de la piel y promover la acumulación de sebo. Los adolescentes deben evitar el uso de cosméticos para la piel y cabello a base de aceite y utilizar productos sin perfume a base de agua.
Píldoras de vitaminas y acné
Para un adolescente que recibe tratamiento para el acné, los suplementos vitamínicos pueden ser no solo innecesarios sino también peligrosos. Determinados tratamientos para el acné disponibles bajo receta médica se derivan de la vitamina A. Esta vitamina soluble en grasa se almacena en el cuerpo y puede acumular niveles tóxicos si se consume en grandes cantidades.
Cuando un adolescente toma suplemento de vitamina A al mismo tiempo que un tratamiento oral para el acné, usted debe consultar a su pediatra y asegurarse de que no está consumiendo cantidades tóxicas de vitamina A, que pueden provocar dolor de cabeza, problemas adicionales en la piel y cabello y, en casos graves, daños hepáticos y neurológicos.
¡Eso no es por el chocolate, es por el estrés!
Aunque no existe un vínculo comprobado entre la dieta y el acné, no está demás evitar el chocolate y alimentos azucarados o grasos si su hijo adolescente cree que estos desencadenan imperfecciones. De hecho, puede ser mejor para su salud. La adolescencia es de por sí un tiempo de mucho estrés, y si este desencadena el acné de su hijo, las medidas para ayudarle a controlar el estrés también pueden ayudarle a reducir los brotes de acné. Algunas niñas tienen más espinillas antes y después de sus períodos menstruales. Esto es provocado por cambios en los niveles hormonales.
Desencadenantes del acné
Existe poco apoyo científico para los efectos que los alimentos tienen en el acné, incluyendo el chocolate. Sin embargo, algunos cambios en la dieta pueden estar relacionados con la fase premenstrual en mujeres jóvenes u otros detonantes de estrés, que pueden provocar más espinillas. Algunas personas desarrollan acné después de consumir alimentos con altos contenidos de yodo. La cantidad de yodo que desencadena el acné es, muchas veces, el nivel normal dietético. No hay suficiente yodo en los mariscos y sal yodada como para provocar problemas en la piel, pero el acné se ha vinculado con los altos niveles de yodo en las algas marinas, un extracto de alga marina que se incluye en las bebidas deportivas. Pocos medicamentos pueden causar acné. Los adolescentes bajo tratamiento con determinados esteroides, medicamentos contra la epilepsia o litio deben consultar a sus pediatras acerca de los efectos que estos medicamentos puedan causar en la piel.