A medida que se acerca la fecha de parto, considere la posibilidad de hacer una lista de las tareas que debe realizar antes del nacimiento del bebé.
De esta manera, tendrá menos de qué preocuparse una vez que su hijo esté listo para llegar y más tiempo para concentrarse en darle la bienvenida al mundo. Algunas sugerencias:
Haga una lista de las personas que van a recibir los anuncios del nacimiento. Si ordena anuncios impresos, seleccione el estilo del anuncio y escriba con antelación la dirección en los sobres. Del mismo modo, reúna las direcciones de correo electrónico o números de teléfono para anunciar la llegada de su bebé.
Cocine algunas comidas con antelación y congélelas.
Busque cuidado infantil o ayuda de limpieza si está dentro de sus posibilidades, y entreviste a las candidatas por anticipado. También puede aprovechar la ayuda de amigos y familiares que estén en disponibilidad de hacerlo. Incluso si considera que no necesitará ayuda extra, debe tener una lista de nombres a quienes pueda llamar en caso de que la situación cambie.
Antes de su noveno mes, finalice los preparativos necesarios. Su lista debe incluir:
Nombre, dirección y número de teléfono del hospital.
Nombre, dirección y número de teléfono del médico o la enfermera-comadrona (certificada por la American Midwifery Certification Board) que atenderá el parto de su bebé y de la persona que cubre la práctica cuando su médico no está disponible.
La ruta más rápida y fácil hacia el hospital o centro de maternidad.
La ubicación de la entrada al hospital que debe utilizar cuando comience el trabajo de parto.
El número de teléfono de un servicio de ambulancia, en caso de que necesite asistencia en una emergencia.
El número de teléfono de la persona que lo llevará al hospital (si esa persona no vive con usted).
Una bolsa con los elementos esenciales para el trabajo de parto y para el resto de su estadía en el hospital, incluyendo artículos de aseo personal, ropa, direcciones y números de teléfono de amigos y parientes, material de lectura, una mantilla para recibir al bebé y la ropa que el bebé llevará puesto a casa.
Un asiento de seguridad para el vehículo de manera que pueda llevar a su bebé a casa con seguridad. Asegúrese de que el asiento está aprobado para el uso de un bebé recién nacido de peso típico o para bebés que pesan menos de 5 libras (2,26 kg) si espera gemelos o anticipa un parto prematuro. La información sobre los pesos bajos y el máximo de peso la pueda encontrar en la etiqueta y en el manual de uso. Lea y siga las instrucciones del fabricante cuidadosamente. Instálelo en el asiento trasero, viendo hacia atrás. (Nunca coloque un asiento de seguridad orientado hacia atrás frente a una bolsa de aire.) Debe permanecer en esta posición haya que el niño haya alcanzado el peso y altura máxima para los asientos orientados hacia atrás según lo indicado por los fabricantes del asiento de seguridad. La mayoría de los asientos convertibles tienen límites que le permiten a los niños viajar orientados hacia atrás por 2 años adicionales.
No olvide que un profesional capacitado revise su asiento de seguridad. El uso e instalación adecuada es clave para proteger a su pequeño durante un accidente. Además, recuerde que el asiento para el automóvil debe instalarse correctamente para cada uso.
Si planea amamantar, averigüe si puede solicitar un extractor de leche eléctrico con anticipación. Algunas compañías de seguros lo permitirán, y el programa de nutrición suplementaria para mujeres, bebés y niños (WIC) generalmente proporcionará una bomba después de que nazca su bebé.
Si tiene otros niños, haga los arreglos correspondientes para su cuidado durante el tiempo que estará en el hospital.
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