A medida que crece su barriga, tal vez crezca también su deseo de tener unas últimas vacaciones antes de que nazca el bebé. De ahí proviene el concepto cada vez más de moda de la "babymoon", o luna de miel durante el embarazo.
¿Qué es una luna de miel pre-bebé?
Unas vacaciones relajantes que se toman las parejas que están esperando un hijo.
Las mujeres embarazadas y sus parejas que optan por un viaje de descanso antes del nacimiento del bebé quizá piensen ir a un lugar cálido y soleado. Por lo general viajan cuando el embarazo está entre las semanas 14 y 28. En esa etapa tienden a sentirse bien y la probabilidad de tener al bebé prematuramente es más baja. Si la mamá y el bebé están sanos, viajar suele ser seguro hasta más o menos las 36 semanas. Asegúrese de leer la "letra pequeña" (cláusulas y estipulaciones) antes de hacer la reserva. Por ejemplo, muchas líneas de cruceros no le permiten viajar después de determinado momento de su embarazo (a menudo alrededor de la semana 24). Para obtener más información sobre los viajes durante el embarazo, consulte estas Preguntas frecuentes (en inglés) respondidas por el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG).
¿Piensa en viajar a algún sitio? ¡Revise primero las advertencias relacionadas con el viaje!
Si su idea de relajación incluye aguas cristalinas y arena entre los dedos de los pies, piense con mucho cuidado respecto a dónde ir en su luna de miel pre-bebé. En muchos sitios cálidos hay mosquitos que transmiten el virus del Zika y otras enfermedades.
El zika es un virus que puede ser muy nocivo durante el embarazo ya que puede causar problemas graves a su bebé en gestación. Las mujeres embarazadas no deben viajar a zonas donde haya zika en ningún momento del embarazo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) mantienen una lista actualizada de todos los países y zonas donde hay riesgo de zika (en inglés) Esta lista incluye muchos destinos populares de las lunas de miel con embarazo. También es buena idea revisar cualquier otra advertencia sobre el viaje (en inglés) a su destino.
Consejos para planificar una luna de miel pre-bebé sin zika:
Sí se puede viajar en forma segura y disfrutar un tiempo de descanso con su pareja antes de que llegue el bebé; lo único que debe hacer es encontrar un lugar libre de zika.
Busque lugares cerca de casa. No hay zika prácticamente en ninguna parte del territorio de EE. UU. (lo que significa que no hay mosquitos que propaguen activamente el virus. Las playas hermosas abundan en ambas costas, los parques nacionales los esperan y las ciudades de moda los invitan. ¿Nunca fueron a Las Vegas? Ahora es la oportunidad. ¿Sueñan con meter los pies en el Pacífico? Diríjanse a California. Las posibilidades son muchas.
Busque aún más cerca (pista: vacaciones en casa). Aún más de moda que el concepto de una luna de miel pre-bebés está el concepto de unas vacaciones en casa (staycation en inglés), unas vacaciones en su ciudad o en una ciudad cercana. Tómese el tiempo para disfrutar de su casa con su pareja antes de que se agrande la familia.
Vaya al norte. Donde sea que viva en Estados Unidos, su riesgo de zika disminuye si viaja hacia el norte (piense en Canadá). Además, los destinos norteños son más frescos. Busque un lugar fresco y bonito para relajarse donde puedan estar sin preocupaciones y sin zika.
Otros consejos para viajeras embarazadas:
Incluso si va a un lugar donde no hay zika, tenga cuidado. Siempre que sea posible, permanezca en ambientes cerrados. Cuando salga, use repelente de insectos y considere usar mangas largas y pantalones. Los mosquitos pueden ser portadores de otras enfermedades así que lo ideal es evitar las picaduras.
Revise las recomendaciones relacionadas con el zika y otros consejos para el viaje antes y después de hacer la reservaciones; las advertencias pueden cambiar. Piense en obtener seguro de viaje o averigüe las políticas de cancelación siempre que reserve un viaje. Mejor no tener que preocuparse de perder dinero si tiene un parto prematuro o si su médico le dijera que no viaje por cuestiones de salud, suya o del bebé.
Si se queda en casa, pero su pareja viaja a algún lugar donde haya zika, tome medidas para proteger a su bebé. Puede contagiarse el zika si tiene relaciones sexuales sin preservativo con un compañero sexual que esté infectado. Use sistemáticamente preservativos durante el resto del embarazo o absténgase de tener relaciones sexuales.
Si está intentando quedar embarazada y usted o su pareja estuvieron en una zona con zika:
Use preservativos o no tenga relaciones sexuales. Use preservativos cada vez que tenga relaciones sexuales para prevenir la propagación del zika:
Por lo menos durante 8 semanas después del viaje si solo la mujer viajó, aunque no tenga síntomas.
Por lo menos durante 6 meses después de viajar si solo el hombre viajó, aunque no tenga síntomas. ¿Por qué es diferente el tiempo de espera o precaución? El virus vive más tiempo en el cuerpo masculino.
Siga usando repelente de insectos durante 3 semanas después de volver a casa. Esto es para proteger a los demás en caso de que se hubiera infectado, pero no enfermado.
Información adicional: