Pocas cosas nos hacen valorar tanto el sueño como cuando tenemos un bebé nuevo. (También somos padres. Lo entendemos bien). No podemos prometerle que dormirá más, pero podemos ofrecerle menos preocupación y sueño más profundo al saber que su bebé está durmiendo de forma segura.
Cuando los bebés duermen con almohadas, mantas o sobre superficies blandas, corren un mayor riesgo de sufrir el
síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Cuando duermen en la cama con nosotros, se suma el riesgo de asfixia por la ropa de cama suelta o por quedar atrapados debajo o ser aplastados por un adulto. ¿Cuáles son las buenas noticias? Los padres vienen empleando estrategias probadas y verdaderas para mantener seguros los espacios donde duermen sus bebés, todos los días.
¿Cómo pueden ayudar estas técnicas?
| Mantienen al bebé seguro: esto reduce el riesgo de SMSL y las probabilidades de que usted o su pareja se den vuelta sin querer sobre el bebé.
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Lo ayudan a dormir más profundamente:
todos podemos dormir más profundamente cuando sabemos que el bebé está lo más seguro posible.
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Fomentan buenos hábitos: como padres queremos atesorar todos los mimos del bebé mientras es pequeño, pero la mayoría de nosotros también queremos evitar que duerman en la cama con nosotros para siempre. Acostumbrar al bebé a dormir en su propio espacio desde el principio y crea el hábito para el futuro.
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Cómo pueden ayudar la familia y los amigos: ¿Es usted familiar o amigo y quiere dar una mano? Su función es más importante que nunca Estas son algunas formas en las que puede ayudar a los nuevos (y somnolientos) padres a mantener seguro al nuevo miembro de la familia.
Fíjese cómo está la mamá después de amamantar y pase al bebé a su propia cama si fuera necesario.
Fíjese de vez en cuando cómo está el bebé en la cuna o el moisés: asegúrese de que no haya almohadas ni mantas.
Permita que la mamá y el papá del bebé prueben cosas nuevas. La mayoría de los padres aprenden de sus padres, y algunas familias tienen una larga tradición de acostar a los bebés de determinada manera. Demuestre que está dispuesto a aceptar formas nuevas de hacer las cosas que ya sabemos son más seguras para el bebé.
Dé un descanso a los padres. Ofrézcase para lavar los platos, cuidar al bebé mientras los padres duermen una siesta, o aliéntelos a salir a caminar mientras se queda con el pequeño.
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