Atención en el hogar
- Lo que usted debe saber acerca de la fatiga normal (sentirse muy cansado) cuando está enfermo:
- Los niños, cuando están enfermos, suelen estar menos activos.
- Se cansan fácilmente y necesitan descanso adicional. Duermen más a menudo y durante más tiempo durante muchos días. Mientras el niño esté alerta cuando está despierto, es normal que duerma más.
- Esto es diferente de la fatiga normal después del ejercicio. Por ejemplo, después de practicar un deporte o hacer trabajo manual o una caminata larga. Este tipo de fatiga no dura demasiado y mejora después de una buena noche de sueño.
- Los niños también tienen menos apetito cuando están enfermos, pero les gusta beber líquidos. Esta falta de apetito es normal mientras se mantengan bien hidratados.
- Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
- Deje que el niño decida el nivel de actividad que desea:
- Cuando están despiertos, la mayoría de los niños enfermos quieren ver la televisión. Algunos prefieren jugar con sus juguetes, y otros tal vez quieran jugar fuera de la casa. Todas esas opciones están bien.
- Si se encuentran mal, tal vez prefieran simplemente descansar quedándose en la cama o acostados en el sofá un día o dos.
- Esto es normal siempre y cuando estén suficientemente alerta y sean capaces de caminar normalmente.
- No intente forzar al niño a descansar en la cama cuando está despierto:
- La mayoría de los niños duermen más horas cuando están enfermos con cualquier tipo de infección. Su cuerpo les dice cuánto tiempo deben dormir.
- Dormir el tiempo suficiente les ayuda a combatir la infección. Déjeles que decidan ellos cuánto tiempo duermen.
- Intentar forzar el descanso en la cama no es útil en la mayoría de las enfermedades de la infancia.
- No reduce los síntomas.
- No facilita una curación más rápida.
- No reduce la duración de la enfermedad.
- No previene las complicaciones.
- Tampoco es posible forzar a un niño a descansar en la cama cuando no quiere hacerlo.
- En el pasado existía la creencia de que los niños , cuando están enfermos, deben permanecer en la cama hasta que desaparezca la fiebre; pero esto no es verdad.
- El Regreso a la Escuela:
- El niño puede regresar a la escuela una vez que haya desaparecido la fiebre y la fatiga sea leve.
- Deberá sentirse lo suficientemente bien para participar en las actividades normales.
- Qué Puede Esperar:
- Es normal que esté cansado durante los primeros 2 o 3 días de una enfermedad infecciosa.
- La energía suele recuperar su nivel normal en el transcurso de 7 días.
- Después de una enfermedad más seria, como la mononucleosis, puede tardar 2 semanas.
- Llame a Su Médico Si:
- Hay señales de debilidad (pérdida de fuerza muscular)
- La fiebre persiste durante más de 3 días
- La somnolencia adicional dura más de 1 semana
- Fatiga (mucho cansancio) que dura más de 2 semanas
- Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico
- El estado del niño empeora
Y recuerde, llame al Médico si su niño desarrolla cualquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Médico"