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Seguridad y Prevención
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Cómo lograr que sus niños usen los cascos de bicicleta

​Andar en bicicleta es una excelente forma para que sus niños pasen tiempo al aire libre y hagan ejercicio. También es una forma ecológica de movilizarse. Sin embargo, las caídas de la bicicleta causan graves lesiones en la cabeza, así que asegúrese de que su hijo use un casco para cada paseo.

Aquí presentamos algunas sugerencias sobre cómo ayudar a que su hijo adquiera el hábito.

Fomente temprano el hábito del casco

Haga que sus niños usen casco tan pronto como comiencen a andar en monopatínes o triciclos o si son pasajeros en la parte trasera de una bicicleta de adultos. Si aprenden a usar casco cada vez que anden en algo con ruedas, se convierte en hábito para toda la vida. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para acostumbrar a sus niños a usar casco. Permita que sus niños participen en la elección de sus cascos. Ellos le pueden decir si les quedan bien y es cómodo. Y si les gusta el diseño, es más probable que lo usen.

Usted deber usar el casco

Los niños aprenden más si lo observan a usted. Cada vez que ande en su bicicleta, póngase el casco. Planifique salidas en bicicleta en las cuales todos los miembros de la familia usan casco para reforzar más el mensaje.  El factor más importante que influye para que los niños usen casco es si salen a pasear con un adulto que usa casco.

Hable con sus niños sobre por qué usted quiere que ellos protejan su cabeza

Hay muchas cosas que puede decir a sus niños para convencerlos de la importancia del uso del casco. Las bicicletas son vehículos, no juguetes. Usted los ama y los valora a ellos y su inteligencia, y necesita protegerlos. Pueden dañar su cerebro de forma permanente o inclusive morir de lesiones en la cabeza. La mayoría de los atletas profesionales usan casco cuando participan en deportes. A los corredores de bicicletas se les pide usarlos cuando corren en Estados Unidos y en las Olimpíadas.

Premie a sus niños por usar casco

Elógielos, deles una sorpresa o privilegios especiales cuando usen su casco sin que se les diga.

No los deje andar en bicicleta a menos que usen su casco

Sea constante. Si permite a sus niños andar ocasionalmente sin casco, no creerán que el uso del casco es realmente importante. Diga a sus niños que tienen que encontrar otra forma de ir a donde van si no quieren usar su casco.

Aliente a los amigos de sus niños a usar casco

Puede usarse la presión de sus pares de manera positiva si varias familias del vecindario hacen que el uso del caso sea un hábito regular al mismo tiempo.

¿Cómo debe calzarse un casco?

Un casco debe usarse directamente sobre la parte superior de la cabeza, cubriendo la parte superior de la frente.  Si se lleva hacia atrás, no protegerá la frente. El casco calza bien si no se mueve alrededor de la cabeza o si no se desliza sobre los ojos del usuario cuando se coloca o se quita. La correa de la barbilla debe estar ajustada de manera cómoda.

Recuerde

Las lesiones en la cabeza pueden ocurrir en aceras, entradas para autos, sendas peatonales y parques, como así también en calles. No se puede predecir cuándo ocurrirá una caída de una bicicleta. Es importante usar casco en cada paseo.

Información adicional:



Última actualización
10/29/2020
Fuente
Adapted from TIPP: The Injury Prevention Program (© 2020 American Academy of Pediatrics)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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