La American Academy of Pediatricas considera que los niños sanos que reciben una dieta normal y bien equilibrada no necesitan suplementos vitamínicos que superen las cantidades diarias recomendadas (CDR). Esto incluye 400 UI (10 mcg) de vitamina D al día en bebés menores de 1 año y 600 UI (15 mcg) al día en niños mayores de 1 año.
Las megadosis de vitaminas (por ejemplo, grandes cantidades de vitaminas A, C o D) pueden producir síntomas tóxicos. Estos síntomas pueden ir desde náuseas y sarpullidos hasta dolores de cabeza y, en ocasiones, incluso problemas médicos más graves.
Hable con su pediatra antes de darle suplementos vitamínicos a su hijo.
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