No espere que su bebé prematuro duerma toda la noche durante muchos meses. Contrario a un bebé a término, quien podría dormir de 6 a 8 horas completas durante la noche a los 4 meses de edad, puede ser que su bebé no logre cumplir con esta tarea sino hasta los 6 a 8 meses o posteriormente.
Durante este período de transición, juegue con su bebé durante los períodos en los que esté despierto durante el día. Mantenga las alimentaciones nocturnas lo más silenciosas y metódicas posible, con una iluminación mínima y suave. Esto ayudará a su bebé a conocer la diferencia entre el día y la noche y puede ayudarle a dormir lo necesario en las horas apropiadas. Pero recuerde, ¡puede tomar varias semanas antes de que su bebé reconozca la diferencia entre el día y la noche!
Seguir una rutina
Los bebés varían en cuanto a la facilidad con la que se quedan dormidos. Siga los mismos pasos cada vez que ponga a su bebé a dormir para ayudarle a aprender una rutina personal para ir a dormir. Al principio, probablemente saltará de su cama e irá con su bebé al primer sonido de su llanto. Pero a medida que se conozcan mejor y cuando observe las destrezas de autoconsuelo de su bebé, necesita dejar que su bebé se consuele a sí mismo y vuelva a dormir por sí solo.
Autoconsuelo
El autoconsuelo es una destreza importante para su bebé. Empezar anticipadamente a enseñarle a su bebé a que se duerma solo le facilitará la última etapa del desarrollo (a la edad corregida de 6 a 9 meses) cuando los problemas de sueño puedan surgir nuevamente.
Preparando el ambiente para dormir
Para ayudar a su bebé a que descanse, intente encender el radio con volumen bajo o colocar un reloj con sonido de segundera en la habitación durante estas primeras semanas en casa. Además, una lámpara nocturna tenue puede tranquilizarlos a los dos. Permita que su bebé succione su muñeca o un chupete si esto parece calmarlo.