Como madre lactante, es posible que en ocasiones sienta dolor en los senos cuando se llenan excesivamente o se congestionan. Esta sensación de saciedad no es inusual, ya que el cuerpo se ajusta a las necesidades cambiantes de leche materna de su bebé.
Es normal sentir un poco de saciedad en los primeros días después del parto. Sin embargo, una congestión mamaria excesiva, que puede ocurrir por tomas omitidas o cambios en la frecuencia con la que su bebé se alimenta, puede ser bastante dolorosa. También puede reducir su suministro de leche.
Alimentación a demanda y más consejos para probar
La alimentación a demanda ayuda a prevenir la congestión mamaria. Si su bebé se alimenta con la frecuencia que desea y está ganando peso adecuadamente, es posible que deba tomar medidas adicionales para aliviar la presión en sus senos.
Puede empapar un paño en agua tibia y colocarlo sobre sus senos. También puede tomar una ducha tibia antes de alimentar a su bebé. Extraerse una pequeña cantidad de leche antes de la lactancia, ya sea manualmente o con un sacaleches, también puede ayudar.
¿Las hojas de repollo pueden ayudar a aliviar la congestión mamaria?
Sí, el repollo limpio y refrigerado puede proporcionar alivio. Esto se debe a que está frío y se adapta bien a la forma del seno como compresa. Para la congestión mamaria, las hojas de repollo deben usarse solo hasta que la hinchazón y el dolor comiencen a disminuir. Su uso prolongado podría reducir demasiado el suministro de leche. De hecho, algunas madres lactantes usan hojas de repollo durante el destete por un breve período para acelerar la disminución de la hinchazón o el malestar que puede ocurrir.Para una congestión mamaria grave, use una compresa fría, una bolsa de gel o una bolsa de hielo entre tomas para aliviar el malestar y reducir la hinchazón. También puede ser útil tomar la dosis recomendada de acetaminofeno o ibuprofeno para aliviar el dolor.