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Los beneficios de la actividad física
Marzo 2021| #155
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¿Sabía que solo uno de cada cuatro niños realiza los 60 minutos de actividad física diaria recomendados? El ejercicio es vital para la salud y el bienestar de los niños. La actividad física ayuda a fortalecer y mantener sanos los huesos, músculos y articulaciones y también ayuda a mejorar la salud mental y del comportamiento de los niños y mucho más.
 
¿Sus niños hacen suficiente actividad física?
Debido a que todavía no se han normalizado todas las actividades debido a la pandemia es más difícil permanecer activos. Nuestro rastreador de actividad física puede ayudar a que sus niños realicen los 60 minutos de actividad recomendados. Más aquí.
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La información contenida en este boletín informativo y en el sitio de HealthyChildren.org/es no se debe utilizar como un substituto de la asistencia médica y el consejo de su pediatra. Puede haber variaciones en el tratamiento que su pediatra puede recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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