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TEMA CENTRAL:
EL DESAYUNO MEJORA EL APRENDIZAJE
Abril de 2014 • #20
Una nota del editor médico
Casi la mitad de todas las familias estadounidenses se saltan el desayuno de forma habitual. ¿Es su familia parte de esta estadística?

Aquí le brindamos algunos consejos útiles para que le dé prioridad al desayuno en su hogar. Lo ideal sería que toda la familia pudiera sentarse a desayunar juntos. Las familias que comen juntos tienden a comer más sano y esto les permite a los padres ser el ejemplo a seguir en términos de nutrición y comportamientos alimentarios.

~ Jennifer Shu, MD, FAAP
Editora médica, HealthyChildren.org
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Consejo destacado
Revise los datos de nutrición cuando compre cereales para el desayuno. Busque cereales con un contenido de fibra de por lo menos 3 (si no 5) gramos por porción.
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