Ideas saludables para que niños de diferentes edades jueguen al aire libre

Ideas de juegos al aire libre para bebés y niños pequeños

• Haga una "hora del cuento" afuera

  Leer con su hijo es una de las mejores maneras de desarrollar fuertes lazos emocionales y ayudar a construir una sensación de seguridad que es esencial para el crecimiento y el desarrollo. Tome una manta y algunos libros y encuentre un lugar con sombra para la hora del cuento al aire libre. Idealmente, elija libros que tengan temáticas relacionadas al aire libre para que pueda ayudar a su hijo a hacer conexiones: "Oh, mira, una imagen de una nube. ¡Miremos hacia el cielo para encontrar una nube!".

• Haga una visita guiada

  Ponga a su bebé en un portabebés o en un cochecito y salga a dar un paseo. Imagine que es un guía turístico: intente ver su vecindario a través de los ojos de alguien que nunca ha estado allí antes. Describa en voz alta todo lo que vea con el mayor detalle posible: "Aquí es donde tu hermana mayor se lastimó la rodilla al aprender a andar en bicicleta. Ese es el edificio de apartamentos donde vive nuestro amigo. Creo que fue construido hace mucho tiempo". Si su bebé está en un cochecito, deténgase y póngase en cuclillas a su nivel, vea qué es lo que llama su atención y hable sobre ello. Este tipo de comentarios continuos ayuda a los niños a aprender vocabulario y habilidades de comunicación.

• Rompa burbujas y saque la pelota

  Sople burbujas y desafíe a los niños a perseguirlas y atraparlas o explotarlas. ¿Quién puede hacer la burbuja más grande? ¿Quién puede hacer una burbuja doble? Una actividad divertida para los niños pequeños es llenar un balde con agua y un poco de detergente para platos. Dele al niño un batidor para remover las burbujas y explorar sus propiedades. El juego de pelota es otra excelente manera de involucrar a los niños de esta edad al aire libre. Siéntense en el césped uno frente al otro y hagan rodar una pelota de un lado a otro. Esto no solo desarrolla la planificación motora y las habilidades de equilibrio, sino que también ayuda a enseñar a tomar turnos sociales y observar el lenguaje corporal de los demás.

Ideas de juegos al aire libre para niños en edad preescolar

• Comience una colección de la naturaleza

  Cuando esté al aire libre con los niños, anímelos a buscar maravillas en el mundo natural. Rocas, bellotas, hojas, piñas, conchas marinas, frascos de arena de las playas visitadas: ¡todo esto constituye una gran colección para los niños! Y coleccionar ayuda a desarrollar el enfoque, la paciencia y el compromiso a medida que los niños aprenden a discernir qué hace que un objeto sea digno de ser agregado a sus tesoros. Encuentre un lugar en su dormitorio o afuera donde pueda guardar estos artículos de manera segura y regrese a ellos una y otra vez.

• Vaya a dar un paseo "descontracturado"

  Siga el ejemplo de la obra de teatro Ministry of Silly Walks de Monty Python y salga a dar un paseo sin estructuras. Desafíe a los niños a andar de puntillas durante media cuadra, girar en círculos mientras caminan, marchar con las rodillas en alto o mover las caderas y mover los hombros. ¡Luego permita que los niños tomen las decisiones! Puede ser divertido intercambiar ser el "líder" en cada cuadra.

• Saque la imaginación al aire libre

  Las maravillas del aire libre pueden inspirar nuevas ideas. Los árboles y los arbustos pueden convertirse en escondites, las paredes rocosas pueden convertirse en montañas para sus figuritas favoritas, mientras que las flores pueden convertirse en junglas para los animales de juguete. ¡Deje que los niños dibujen mundos ficticios en la acera con tiza o carreras de obstáculos creativas para correr! Si sus hijos le dicen que no saben a qué jugar, piense en algo que haya jugado de niño.

• Críe a un ayudante de jardinería

  Muchos niños pueden quejarse cuando se les pide que ayuden en el jardín, pero los niños en edad preescolar tienen la edad adecuada para realizar tareas pequeñas y útiles, como regar las flores. A los niños en edad preescolar les encanta sentirse ayudantes, y muchas tareas de jardinería brindan información sensorial que puede ser relajante.

Ideas de juegos al aire libre para niños en edad escolar

• Juegue a los espías

  Ayude a los niños a mantener amistades importantes al coordinarse con los padres de los amigos de sus hijos para enviarlos a "misiones secretas de espionaje". La forma en que funciona es que una familia sale a caminar con un poco de tiza en la acera, dibujando flechas y letras en el camino para deletrear un mensaje secreto. Cuando esa familia regresa a casa, llaman o envían un mensaje de texto a la otra familia con las coordenadas del lugar de inicio de la "misión". Esa familia sigue las flechas y registra las letras para deletrear el mensaje secreto.

• De un paseo y hable

  A los niños en edad escolar les puede resultar más fácil compartir cómo se sienten mientras caminan junto a usted en lugar de una conversación cara a cara. Una breve caminata diaria puede ser un buen momento para un control emocional con su hijo. Le permite ver cómo están manejando los cambios y desafíos en su vida y hacerles saber cómo está allí para ayudarlos a superar todo. Algunos niños también se abren mientras lanzan una pelota de béisbol o patean una pelota de fútbol de un lado a otro.

• Haga un comedero para pájaros
  

  Los comederos para pájaros son excelentes maneras de atraer la vida silvestre a su ventana o jardín. Puede ser divertido buscar las aves que ve, mantener una lista y observar en qué época del año aparecen las diferentes especies.

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