Todo el ajetreo y los afanes para ir de
compras,
cocinar y preparar las reuniones familiares durante los días
festivos de fin de año a veces nos pueden estresar y afectar la salud mental de la familia.
En este boletín informativo le ofrecemos algunos consejos para ayudarle a disfrutar de los día festivos por su verdadero significado – Un tiempo para disfrutar con su familia.
Es importante mantener las mismas rutinas para los niños. Aténgase a los horarios habituales para las
comidas y para
ir a dormir lo más que pueda para reducir el
estrés y ayudar a su niño a que disfrute más de los días festivos. Además, no se sienta presionado a "gastar más de la cuenta". Ayude a su niño a hacer su propio regalo para los abuelos o para otros adultos y amigos importantes. Lo más probable es que estos regalos sean los más apreciados y hacer sus propios regalos le enseñará a su niño
lesiones importantes que no se pueden comprar con los regalos de un almacén.
¡Le deseamos un Día de Acción de Gracias sano y seguro!
~ Jennifer Shu, MD, FAAP
Editora médica, HealthyChildren.org 
