¿Guarda lindos recuerdos del verano durante su infancia — nadando en un día caluroso, montando en bicicleta, mirando las hormigas en su marcha o pasando horas simplemente acostado y mirando las formas de las nubes? Por si no lo había notado, todos esos momentos los disfrutó "al aire libre".
No desaproveche la oportunidad de empezar a crear bonitos recuerdos con sus hijos al aire libre. Visite el zoológico de su localidad, pase un día en la playa, o disfrute de un día de campo en el patio de su casa. Participar en actividades al aire libre es una forma buena para que toda la familia se mantenga activa y saludable.
~ Jennifer Shu, MD, FAAP
Editora médica, HealthyChildren.org