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Este invierno ha sido muy duro en muchas partes del país. Las nevadas y las temperaturas gélidas han batido récords, lo que dificulta sacar a los niños al aire libre. Sin embargo, planeando un poco (y con la cooperación de la madre naturaleza) podemos hacerle frente a la inactividad del invierno y salir a disfrutar de algunas actividades del invierno.
Mantenga a sus niños activos y en vez de permanecer sentados en el sofá viendo la televisión, practiquen algún deporte de invierno siguiendo las normas de
seguridad y aprovechen cualquier oportunidad para mantenerse en movimiento.
~Jennifer Shu, MD, FAAP
Editora médica, HealthyChildren.org
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