Mantener un equilibrio de la vida en el hogar, la escuela, las actividades sociales, los deportes y las actividades extracurriculares no es una tarea fácil para los niños y adolescentes ni para los padres. En esta temporada de "regreso a la escuela", piense en las cosas que debe evitar para no agotarse y sobrecargar su horario. Aparte tiempo para su hijo para ir al pediatra, y piense en cómo puede ayudar a su niño a mantener su energía en equilibrio.
 
Si hace pequeños cambios para lograr este "equilibrio" puede ayudar a que el comienzo del nuevo año escolar sea saludable para toda su familia.

~ Jennifer Shu, MD, FAAP
Editora médica, HealthyChildren.org